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维生素e有什么副作用?吃了对身体会造成影响吗[图]

2019-10-09 16:24:52来源:励志吧0次阅读

维生素E是我们身体所需要的一种物质,他主要的功效是协助身体进行代谢运转,而维生素E本身也具有很多的功能效果,他可以对抗身体里的自由基伤害,协助身体抗衰老能力,那么,维生素e有什么副作用?吃了对身体会造成影响吗。

1、维生素E的副作用

维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。维生素e有什么副作用?吃了对身体会造成影响吗?

维生素e溶于脂肪和乙醇等有机 溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。

维生素e的副作用

⒈维生素E具有抗凝活性,长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险

⒉摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用,而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性,此时维生素E反而成了促氧化剂

⒊摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能

成年人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害。服用800~3200mg/d者,偶尔会出现肌肉衰弱,疲劳,呕吐和腹泻.维生素E>1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用,此可导致明显的出血。

2、维生素E服用注意项

1、维生素E软胶囊为辅助治疗药,第一次使用维生素E软胶囊前应咨询医师,治疗期间应定期到医院检查。

2、由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶原血症患者慎用。

3、缺铁性贫血患者慎用。

4、如服用过量或出现严重不良反应,应立即就医。

5、对维生素E软胶囊过敏者禁用,过敏体质者慎用。

6、维生素E软胶囊性状发生改变时禁止使用。

7、请将维生素E软胶囊放在儿童不能接触的地方。

8、如正在使用其他药品,使用维生素E软胶囊前请咨询医师或药师。

以上就是服用维生素E软胶囊要注意什么的相关介绍。服用天然维生素E胶丸成年人的建议每日摄取量是8~10IU;一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,这和维生素B、C一样;医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。维生素E虽是生命延续必需的营养素之一,但长期服用仍需要在医生或营养师指导下进行,将毒副作用降到低的程度。

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